Les règles d'hygiène

Hygiène matérielle

• tongues

• kimono propre
  Astuce : après l'entraînement faire sécher le kimono 24 heures et le laver à 30°C maximum)

Hygiène corporelle

• ongles de pied coupés

• pieds propres (se laver les pieds avant l'entraînement si besoin)